胶原盖片

胶原盖片是以牡蛎、胶原蛋白为主要原料，经科学方法精制而成的产品，长期服用有益身体健康。
【保健功能】补钙及胶原蛋白。
【规 格】2g/片×60片/瓶
【批准文号】黑卫监审食准字[2007]第0613号
【食用方法及食用量】每日1次，每次1片，嚼食。

胶原盖片

钙和胶原蛋白是人体骨骼的主要成分。胶原蛋白使骨骼具有柔韧性和弹性，使钙易于沉积在骨骼上，提高骨骼对钙的利用率，使骨骼更加坚硬，达到高 效能补钙的效果，从根本上解除中老年因骨胶原蛋白流失而造成钙质流失的症状。

全面缓解因骨骼缺钙而引起的腰酸、背痛、腿抽筋、手足麻木、驼背、儿童的发育迟缓、软骨病等症状。

一天一片，服用方便。

胶原蛋白

什么是胶原蛋白

胶原蛋白(collagen)是动物体内含量最多，分布最广的蛋白质，胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔组织中，对动物和人体皮肤、骨骼、牙齿和软骨的形成都十分重要，胶原蛋白的功能主要是利用其网状结构将钙、磷、矿物质等成分粘著，然后构成骨质。
因此，专家提醒：补钙的同时必须补充胶原蛋白，才能有助于预防骨质疏松症的发生或发病后受伤部位的愈合。

胶原蛋白的保健作用

预防骨质疏松，增加骨密度：骨骼若缺失胶原蛋白则不易固定钙质，造成钙质流失，致使骨密度降低
改善关节健康：补充适量的胶原蛋白，可以保护关节免于磨损和毁坏，也可预防由各种原因引发的骨关节炎
健美皮肤：皮肤的生长，修复和营养都离不开胶原蛋白，真皮层胶原蛋白的含量减少是皱纹出现的主因之一
美发亮甲：毛发根部的胶原蛋白不足会造成脱发、白发等毛发老化问题，经常补充胶原蛋白将使指甲健康亮泽，增加韧性
丰韵乳房：挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分
提高人体免疫力：胶原蛋白是重要的营养源，经常适量补充胶原蛋白，提高人体免疫力
促进伤口愈合能力：临床实验显示胶原蛋白能促进结缔组织的生成，加速伤口的愈合

牡蛎的保健作用

牡蛎重镇安神、滋阴潜阳，可养肝益肾。根据中医理论，“肾为先天之本”，肾生髓、髓养骨。人体肾功能好，骨髓营养充足，成骨细胞的活性强，钙的吸收才好；人体肾虚，骨髓营养不足，成骨细胞活性差，钙的吸收利用率低。
牡蛎最突出的特点是具备钙肾同补的功能，可有效地提高成骨细胞的活性，使补钙效果更好。

缺钙的危害与缺钙症状

儿 童
    当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。

孕妇及哺乳期妇女
    处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

青少年
    青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。

青壮年
   一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

老 年 人
   成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流 失而造成缺
钙现象。他们自我诊断的 症状有老年性
皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；
牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降
低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多
梦、失眠、烦躁、易怒等。

补钙的误区

摄入钙质不等于补钙。有一种说法：从全世界范围来看，北欧及大洋州地区的人钙摄入量较高，非洲、南美州及亚洲地区的钙摄入量偏低，所以在前者国家或地区出现缺钙的现象就相对少些。其实这是错误的。恰恰相反，生活在光照时间较短的北欧地区或者北美等高纬度地区的人们，常常出现骨质变薄、変脆的现象；而非洲等靠近赤道的国家，人民普遍没有缺钙的现象。分析原因是因为阳光可以使皮肤下面产生维生素D，进而促进成骨细胞功能。可见不是摄入大量的钙，身体就不缺钙。更主要的是如何吸收钙质。

以前不缺钙，所以现在也不缺钙。降生以后，每个人都步入不同程度的缺钙境地。科学家发现，自20岁开始，骨骼的总重量以每年1％的速度在递减，50岁以后，骨总重量已减轻30％。这是由于人体血液中必须保持有一定数量的钙，叫做“血清钙”。骨头里的钙不断脱逸到血液中去维持血清钙的正常水平，时间久了就会造成骨头的缺钙。除此之外，贪食、嗜好腌制品、过度使用抗生素、不当饮料、缺少运动等都会造成钙质的加速丢失。

补钙还需要注意哪些问题

饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，因此盐的摄入量越多，钙的吸收越差。

体内胶原蛋白的流失是钙缺乏的主要原因，胶原蛋白的功能主要是利用其网状结构将钙、磷、矿物质等成分粘著，然后构成骨质。胶原蛋白的流失不但加速人体钙质的流失速度，还会造成骨质密度降低，出现骨质疏松现象。因此，补钙时同时补充胶原蛋白是很必要的。

含磷的可乐饮料、酒精以及富含植酸、鞣酸的食物(如麦麸、菠菜等)会降低钙的吸收。

常见的问题

为什么我们每天都在吃着含钙的食物，身体还会缺钙呢？

    食物中含的钙，多属于溶解的钙盐，不容易被吸收。首先要看补充量是否充足，补充方法是否得当。其次，注意是否缺乏胶原蛋白和维生素D，尤其胶原蛋白是钙质粘着在骨质上面的载体，它能够保证钙质不易流失，胶原蛋白的缺乏也是缺钙的关键。另外，还要注意含钙食物与谷类、菜肴同进餐时，谷物含有的植酸或肉类含有的脂酸都会把钙变成不溶性的钙盐而无法被吸收。

补钙一定要补维生素D吗？

    维生素D能调节体内钙、磷代谢，促进钙的吸收利用。所以即使有大量的维生素 D，而缺乏钙的摄入，也是无本之源。其实，人体自身含有的维生素D是足够的，但要经过日晒才能转化为利于钙合成的活化维生素D，所以保证了户外日晒和体育锻炼，加速钙元素代谢，促进吸收。

青年人也需要补钙吗？

    35岁左右，人体骨量达到最高峰值。而从 20岁开始，补钙越充足，这个峰值形成就越高。在 35岁以上，人体骨钙每年以 0.8%速度丢失，这个峰值越高，补钙越充足，骨质疏松出现的年龄就越大。而且充足的钙可以使机体保持弱碱性，不易疲劳，保持精力旺盛。青年补钙，还是预防中老年骨质疏松的最好办法。

补充钙质过度会不会引起高钙血症？

    人体是具有自动调节平衡能力的，当血液中钙离子浓度上升时，降钙素就会促进钙离子进入骨中储存起来，使血液中钙离子的浓度保持正常的水平；当血液中钙离子浓度下降时，甲状分腺激素就会支援骨中的钙进入血液中，以升高血钙的浓度，所以说补钙多一些不会引起高钙血症。

补钙多年为何仍缺钙？

    在补钙治疗中，经常会遇到一个普遍性问题，就是有些人连服钙剂几年还是缺钙，在检查骨密度时医生还是说骨质疏松。这是为什么？对这一问题要从以下几个方面来认识。补钙剂量偏小，补钙的剂量，必须按钙含量多少来补，而不是吃了多少补钙剂。钙磷比例失调，钙磷比例不合适，就会影响钙的吸收和利用。特别是磷的缺乏，会导致骨量减少。食物成分不当，如果在补钙的同时，摄入过多的含植酸、草酸、鞣酸的食物（例如菠菜等）和含脂肪酸食物（主要指猪油和肥肉），就会和钙相结合而减少钙的吸收。激素的影响，有多种激素可影响钙的吸收和利用。户外运动减少，活动过少可以导致骨质疏松或加速骨质疏松的发生。

补钙多年为何仍缺钙？

    补钙，对于很多人来说都认为只有小孩和佝偻病患者才需要。其实这种看法是不全面的。在临床上有很多病患者，他们都需要补钙。糖尿病 糖尿病人的典型症状为"三多一少"，即多饮、多食、多尿和体重减轻，由于渗透性利尿作用，使体内钙排出增多，由此导致糖尿病性骨病的发生，出现骨质变薄，骨质疏松乃至骨盆畸形或病理性骨折。老年性骨质疏松 人过中年，由于内分泌功能减退，活动过少，钙摄入不足等因素，骨代谢发生障碍，成骨减少，钙丢失过多，出现骨质疏松，骨退行性变，表现腰腿疼痛，弯腰驼背乃至发生病理性骨折现象。孕妇 有的孕妇腰腿疼痛，小腿抽筋。由于胎儿的生长发育，对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。此外，低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹泻儿，应注意补钙。因小儿缺钙不但会影响生长发育，而且还会因缺钙继发多种疾病的发生。 癫痫病人 近年来，科学研究证明，长期应用抗癫痫药时，体内均有不同程度的骨密度低下、骨代谢异常。一旦缺钙往往癫痫又不易控制，故需长期服用。"三饮"者 长期大量饮酒或经常喝茶、喝咖啡者应注意补钙。因饮酒使骨代谢发生障碍，易引起骨质疏松症，长期饮茶喝咖啡，由于利尿作用，使钙排出增加，容易导致体内缺钙。甲状旁腺功能低下 "甲旁"功能低下或缺少，可导致肠钙吸收减少，从而引起血钙降低。病人出现四肢麻木、刺痛、僵直、痉挛等一系列症状。

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