1、饮食不规律或暴饮、暴食。
2、饮水少。
3、饮食结构不合理，如喜食高脂肪、高蛋白的食物，对粗粮、蔬菜、水果摄入不足；喜食辣的食物，常饮酒和浓茶等。
4、喜欢吃一些小零食，如膨化食品（虾条、署片、干脆面、饼干）。


1、经常外出，不能定时排便。
2、忙于某事或讨厌厕所脏，不能及时如厕。
3、排便时精力不集中，如看报、吸烟等。
4、从事的工作缺乏运动或不喜欢运动者。
1、直肠与肛门病变，如痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎。
2、结肠病变，如结肠良性、恶性肿瘤，各种原因引起的肠梗阻、肠粘连。
3、腹腔或盆腔内肿瘤压迫。
4、全身性疾病使肠肌松弛，如尿毒症、 粘液性水肿、铅中毒、糖尿病等。
1、妊娠期，膨大的胎体压迫直肠导致便秘。
2、更年期植物神经紊乱。
3、先天性结肠冗长。
4、年老体衰，肠蠕动减弱。
1、滥用开塞露、果导片、大黄、芦荟等刺激性泻药，造成对泻药的依赖，不用泻药时便秘将加重。
2、应用吗啡类、抗胆碱能类、神经阻滞类药品，使用利尿剂，长期补用钙和铁等。

便秘的危害 >>

1、引起肛肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮。
说明：痔疮可以引发便秘，便秘也可以加重痔疮。
2、引起肠道功能紊乱，不能产生正常排便反射。
3、导致结肠癌。
说明：高脂肪食物，可增加大肠中胆汁酸与中性固醇的浓度，改变大肠菌群的组成，胆汁酸和固醇环经细菌作用形成致癌物。纤维少的食物，对水分吸收少，粪便干小，不能形成对直肠壁感受器的s压迫，不能及时把粪便中的致癌物质排出体外。
4、形成粪便溃疡，严重者引起肠穿孔。
5、诱发心、脑血管疾病。
说明：排便时间长，排便费力，用力猛，造成腹内压升高，心跳加快，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心梗；心脏收缩加强，心搏出量增加，使血压突然升高，导致脑出血或脑栓塞。
6、妇女发生痛经、阴道痉挛、尿潴留。
7、影响大脑功能，记忆力下降、注意力分散，思维迟钝。
8、引发性生活障碍。
9、引发粉刺、痤疮、面部色斑、皮肤癌等。

开塞露常见的有甘油制剂和甘露醇、硫酸镁制剂。其作用机理是利用甘油或山梨醇的高浓度，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上具有的润滑作用，使大便容易排出。
开塞露的上述特性决定了它只能“偶尔”使用，或者是在“应急”状况下使用。如果稍感排便困难就使用，反尔会加重便秘。这是因为挤入肛门内的开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便，如果经常使用，直肠被刺激次数越多，它的敏感性就越差，一旦适应了该药物将不再有反应，特别是那些大便干结且量少的患者，长期依赖开塞露排便会更困难。
另外，导致开塞露失效的另一个原因是没有“对因治疗”。便秘是多种因素共同作用的结果：肠蠕动缓慢、出口梗阻、其他慢性疾病、体内缺水、药物因素以及体质欠佳等。并不是每一种便秘都适用于开塞露，只有对因治疗才能彻底解除排便困难。即便是使用开塞露也只能作为临时缓解痛苦的“应急措施”，并要在医生的指导下使用，不可自行乱用。

果导片的主要成分是酚酞，是一种刺激性泻药，口服后在肠内与碱性肠液相遇形成一种可溶性盐，刺激结肠壁，使肠的蠕动增加，促使粪便排出。
由于果导片的主要成分是酚肽类，现在酚肽类不太推荐作用于长期慢性便秘的病人所首选的药物，因为它导致肠道丢失水分，造成电解质紊乱，另外对肠道本身黏膜也有刺激作用，如果长期用药则会加重便秘。婴儿禁用，幼儿和孕妇慎用。

【性味与归经】苦，寒。归脾、胃、大肠、肝、心包经。
【功能与主治】泻下攻积，清热泻火，止血，解毒，活血祛瘀。有较强的泻下作用，能荡涤肠胃积滞。
大黄虽然有腹泻的功效，但是由于其含有鞣质成分，长期服用不仅排泄功能会急剧下降，一旦停药便秘还会反复发生，甚至导致顽固性便秘，诱发肠癌及肾衰竭等各种慢性疾病。

【性味与归经】苦，寒。归肝、胃、大肠经。
【功能与主治】清肝热，通便。用于便秘，小儿疳积，惊风；外治湿癣。
据中医药典的定量，芦荟一天内服最多不能超过6克，如果大量服用，会造成腹泻、呕吐、腹痛等胃肠道不适的症状，引起不良反应。即使便秘，芦荟对于热结便秘（即上火引起的）较为有效，而对于肠燥（即习惯性便秘)便秘，只会越泻越伤津液，从而加重便秘的程度。长期服用会产生依赖性（离开了泻药，排便问题就无法解决），并且还会使肠道消化、吸收、排泄功能下降，功能紊乱，免疫力降低，诱发肠癌和肾衰竭等各种慢性疾病。
以上的四种药物都为比较常见的泻药，研究表明，服用这些药物可以快速、有效地缓解便秘，但是这些药物应该作为短期、暂时缓解便秘使用。这些药物所含的成分主要是作用于肠道的神经和平滑肌，刺激肠道运动，促进排便。然而，长期服用这些药物，持续对刺激肠道神经和肌肉组织，可以产生毒性作用，造成肠道神经和肌肉组织的器质性损伤，其后果是肠道肌肉运动无力，使便秘变得越来越重。初始阶段表现为药物的剂量逐步增大，继续发展则导致多数药物都难以发挥作用，严重者甚至需要经常灌肠才能排便，这种情况医生称为“顽固性便秘”。长期使用上面提到的通便药物，会有大量色素在肠道粘膜组织中沉积，使原来粉红色的肠粘膜变成深褐色或完全黒色，这种情况在医学上称为“结肠黑变病”，发生结肠癌的危险性会明显增加。

孕妇可以服用饮泰思通

糖尿病人可以服用饮泰思通

饮泰思通无任何毒副作用，孕妇当然可以安全服用。但妊娠期是个特殊的生理时期，不仅母体要对各种有效成分吸收，母体腹中的胎儿也同样吸收。母体需要促进排便的有效成分，而胎儿不需要，所以我们建议孕妇可以间断服用，即在便秘严重时服用，平时加强饮食和生活习惯的调节，多吃水果、蔬菜，适当增加运动，尽量自行排便。

糖尿病的患者因患糖尿病的原因会出现不同程度的便秘，需要服用缓解便秘的产品，而且需要长期服用。但糖尿病患者对糖类的摄入是十分慎重的，所以选择一个即可以缓解便秘又能长期服用而不损害身体的产品对糖尿病的患者来说是尤为重要的。饮泰思通中含有木糖醇，木糖醇虽然口味微甜，但却与糖类有着很大的区别。因为木糖醇在替代糖为人体提供能量的同时，还能促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，而又不参与胰岛素的代谢，此外，木糖醇还可以促进有毒物质的排出，促进排便。饮泰思通成分天然，无任何毒副作用，再加上木糖醇的特殊功效，非常适合糖尿病患者长期服用。

瘫痪或行动不便者要用饮泰思通

高血压患者要用饮泰思通

因为这部分患者运动少，肠蠕动频率低，对粪便的推动速度慢，再加上多数人饭量小，使摄入不足导致不能形成正常排便量，所以即使服用饮泰思通也会比运动量正常者效果稍差，但如果配合腹部按摩，多吃水果和蔬菜，多饮水，效果会很好。

因为这部分患者运动少，肠蠕动频率低，对粪便的推动速度慢，再加上多数人饭量小，使摄入不足导致不能形成正常排便量，所以即使服用饮泰思通也会比运动量正常者效果稍差，但如果配合腹部按摩，多吃水果和蔬菜，多饮水，效果会很好。

有胃病的人可以服用饮泰思通

有时腹泻有时便秘可以服用饮泰思通

饮泰思通无毒副作用，即使有胃病的患者也可服用，并且不会造成对胃肠的任何刺激。从人体正常解剖结构上看，肠道与胃部的生理位置十分接近，当服用饮泰思通促进肠蠕动时，会使患者误以为是胃部不适。

如果在急、紧张的时候发生腹泻，怀疑为“肠易激综合症”，工作压力大、生活节奏快时发生便秘，均属神经性调节紊乱，可以服用。建议此类患者自我舒解压力，缓解紧张来配合饮泰思通，以达
到更好的效果。

婴幼儿(出生5个月以上的婴幼儿)可以服用饮泰思通

因为饮泰思通的安全性高，无任何毒副作用，一切便秘人群均可服用。但考虑到婴幼儿的消化道功能尚未健全，我们建议采取饮食调节的方法来纠正便秘，如在婴幼儿添加的辅食中合理添加果汁、菜汁，增加孩子的饮水量，此外，培养孩子定时大便的习惯等。3岁以下儿童的服用方法是每6千克体重服用1克。

【成分】麦粒糊粉层、木糖醇、茯苓、番泻叶
【保健功能】改善胃肠道功能（润肠通便、解除老年人顽固便秘、宝宝便秘、孕妇便秘）
【批准文号】卫食健字（2000）第0077号
【食用方法及食用量】每晚睡前服1袋，热水冲服，有沉淀物请一并服下。
【周期】饮泰思通是一个月为一周期
【剂型】颗粒剂（冲剂）
【口味】微甜

答:

依赖性是指反复地使用某种产品引起人体的生理和心理上一种依赖状态，表现出一种强迫要连续服用或大用量行为。
饮泰思通不存在依赖性，对于非疾病引起的便秘人群只要按服用周期规律的使用，并配合饮食和生活习惯的调节，适当增强运动，舒缓各种压力等，就可达到全面调整肠功能，解除便秘的目的。对于肠道功能衰退及有器质性病变者则需要长期服用，因为肠道功能的衰退和某些器质性病变是导致一些便秘的原因，原因不能解除，便秘当然还会存在，这与饮泰思通无关，更谈不上是依赖性。

答:

饮泰思通四盒为一个服用周期，便秘史短、吸收好的患者，需要1-3个服用周期，便秘史长、吸收差的患者，需要2-4个服用周期。调节需要一个过程，未达到调整周期，突然停下会出现反复，当肠蠕动功能调整到正常状态时，逐渐减量后大便可恢复正常。此外，糖尿病、卧床及其他病理因素引起的便秘需长期服用。

答:

饮泰思通的主要有效成分是独家高科技产品F-AC（麦粒糊粉层），是新型肠动力剂，麦粒糊粉层是利用国外先进工艺技术原理从小麦皮层中分离出来的，主要是在麦皮和胚乳之间，内含丰富的膳食纤维。根据其溶解性，膳食纤维可分为可溶性膳食纤维（Soluble Dietary Fiber,SDF）和不溶性膳食纤维（Insoluble Dietary Fiber,IDF）两类， 本品中主要成份F-AC（麦粒糊粉层）属不溶性膳食纤维（Insoluble Dietary Fiber,IDF），所以饮泰思通在冲饮过程中，会有一部分是不溶于水的，就是不溶性膳食纤维，是起效的有效成份，所以在食用过程中，最好把不溶于水的沉淀物也一并喝下的，以免影响效果。

答:

饮泰思通是每天睡前服用一袋，正常情况下是8小时后见效，即是第二天晨起就会排便，一夜就能舒解便秘症状。如果是长期顽固性便秘服用一袋无明显效果者，可以建议增加用量到2袋每次。
便秘原因众多，如喜食辛辣有刺激性的助热食物，喜食高脂肪、高蛋白食物，经常外出使生活、饮食不规律，工作压力大、生活琐事多导致精神和心理负担重，服用某些药品或患某些疾病等，这就使解除后仍有复发的可能，所以便秘讲根治本身就是不科学的，服用饮泰思通后，要保持良好的心理状态和生活，饮食的习惯，这样才能使便秘不再复发的！

答:

（一）正常情况下服用饮泰思通是不会腹痛的，如果存在以下三种情况是可以发生腹痛：
1、直肠末端有硬结性粪便难于排出时用力排便会感到腹痛，适应3-5天自会消失。
2、便秘的患者肠蠕动慢，服用本品后肠蠕动增快，也会有腹部不适类似腹痛的感觉，建议减量服用。
3、正常排便时，有一些人因粪便对直肠壁感受器的刺激作用，也会出现生理性腹痛，便后即解。
（二）正常情况下服用本品是不会腹泻的，但因为个体素质不一样，存在个体差异，有一些便秘的患者对本品吸收好，敏感性强，服用后会出现轻微的腹泻，对于这样的患者可以建议减量服用。另外，饮食少的患者，服用本品也会出现腹泻，如果饮食量不能调整正常，建议此类患者适当减量服用。

答:

因为饮泰思通的成分可靠，全部为天然植物提取，可与其他产品同时服用，不会发生任何反应。

后几袋怎么1天上好几次厕所还腹泻？

答:

开始几袋初步改善肠蠕动，并将身体里积存的粪便和毒素彻底排出体外，当肠蠕动功能恢复得比较好时，就会出现上述现象，建议适当减量后继续服用。

一般来说，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食物不利于大便的通下，不宜食用。带有固涩大便的食物如苹果皮、柿皮、石榴等，亦不宜食用。

要多喝开水，有些病人习惯每天早上起来喝一杯淡盐开水，使肠道内保持足够软化大便的水份，这对保持肠道通畅，确实大有好处。

要多吃含滓较多的食物，特别是含粗纤维多的蔬菜，如芹菜等。必要时还可用些能产生气体的食物如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。

血脂不高的患者，还可多吃些油脂的食
物，还可多吃水果，如梨、香蕉。

在保证是易于消化的前提下，多选用一些
粗杂粮，如玉米面、小米、荞麦面、红薯
、红豆等，其中食物的有形成份较多，有
利于激发肠的生理蠕动，减少大便秘结。

同时应养成定时排便和集中精力排便的习惯，并保持良好的生活作息和愉悦的心情。

郑女士（北京纺织厂退休工人）

我患便秘在十多年了，做月子留下的根，通便的药我吃了很多，刚开始还有效，可日子一长就都不管用，还产生了抗药性依赖性特别强，对我的伤害也很大。在治疗绝望之时，听说了无毒副作用的饮泰思通，说效果不错，没有依赖性，抱着了解的想法咨询了专家，听了专家对我便秘准确的诊断和大量的治疗事例后我对产品产生了信心，决定买一盒。把吃的药也停了，让人兴奋的是使用第二天便痛快排出了大便，为了巩固效果，我又用了一个月，到现在两年多了一直排便正常，中间我还介绍了几个病友买，最后希望便秘朋友都使用饮泰思通，远离便秘困扰。

李先生（中关村软件设计师）

我是做IT行业的，整天的守在电脑旁，一坐就是大半天，有了便秘也是意料之中，可是没办法，属于职业病吧，刚开始不在乎，随便吃些药，但时间一长就没效了，由于经常上网寻药，发现了饮泰思通，感觉这东西挺不错，就买了一盒，用了2-3天后排便就正常了，5天左右又派出了很多宿便，接着又巩固了一段时间，一年多了没复发，现在气色好了，精神变充沛了，同事们看到我的瘦身变化也都争先购买，便秘再我们办公室已不再存在。

陈雨（化名）浙江宁波中学生

我是一名学生，今年十七岁，今天给人家讲一个忧郁王子变成快乐男生的真实故事，记得还是在小学三年级的时候，父母们为了让孩子不输在起跑线上，培训班市场风声水起，我也无一例外被卷入其中，总是起的比鸡都早，睡的比驴还晚，如明星一样忙碌的赶场，与此同时我去厕所的次数由一天一次，逐渐到几天一次。天啊！我竟然患上了便秘，以后的生活仍然如明星一样的赶场地点是从这家门诊奔向那家医院，从那时起我的性情变的开始暴躁，上课时昏昏沉沉，学习成绩也开始暴跌，便秘却没有好转，一切的不如意让我开始沉默，开始孤僻，转眼就是好几年，在治疗便秘经历了一次次的希望和失望以后，对治疗我已心如止水。可是生活就是这样富有戏剧性，偶然间我在网上看见了饮泰思通的宣传，抱着试最后一次的态度拿起了电话，百般的询问后我决定买一盒试试，用了没几天，奇迹出现了，我从几天一次变成了一天一次，然后我各学科的指数开始了新一轮牛市，在然后曾经的忧郁王子变成了今天的快乐男生，我现在的格言是：相信自己，永不放弃！